Занимаешься фитнесом каждый день, пытаясь согнать к весне лишние см и кг, а организм просит чего-то сладенького на ночь? Попробуй с ним договориться — легкие и низкокалорийные десерты не повредят фигуре, зато отлично утолят потребность в сладком. Скорее читай нашу статью — мы нашли самые простые рецепты ПП-конфет!

ПП-брауни

Как приготовить:

• Сначала измельчи грецкие орехи в блендере.
• Добавь туда же финики, какао-порошок и взбей все еще разок.
• Если консистенция смеси получится не очень липкой, добавь туда совсем немного воды.
• Сформируй конфеты-шарики и отправь их в холодильник на полчаса.
• Готовые конфеты могут храниться несколько дней в герметичном контейнере.

ПП-конфеты из творога с кокосовой стружкой

Как приготовить:

• Смешай мягкий творог с сахарозаменителем.
• Вылепи шарики.
• Обваляй готовые конфетки в кокосовой стружке.
• Отправь их в холодильник на 20 минут. Готово!

Лимонные ПП-конфеты

Как приготовить:

• Миндаль и кешью измельчи в блендере до однородного состояния.
• Добавь в ореховую смесь финики и лимонный сок, взбей еще раз.
• Теперь слепи шарики и положи их вхолодильник до застывания — понадобится всего 15-20 минут!

Морковные ПП-конфеты

Как приготовить:

• Натри морковь на мелкой терке.
• Измельчи в блендере финики, добавь натертую морковь, яблочное пюре, овсянку, приправы и кленовый сироп.
• Тщательно размешай эту смесь.
• По уже знакомой схеме сформируй небольшие шарики и дай им затвердеть в холодильнике.

Кофейные ПП-конфеты

Как приготовить:

• Поруби орехи на небольшие кусочки, чтобы они чувствовались в готовом десерте.
• Соедини в одном блюде сухое молоко и кофе, хорошо размешай эту смесь.
• Добавь в это же блюдо молоко и сахарозаменитель, тщательно перемешай.
• Выложи в однородную смесь порубленные орехи.
• Полученную массу распредели по формочке и отправь в холодильник на несколько часов (лучше на сутки).
• Готовый десерт можно нарезать на кусочки и подавать к чаю!