Лучший способ борьбы со старостью – это профилактика. Независимо от того, решаешь ли ты заботиться о своей коже дома или обращаться к косметологу, важно начать заботиться о коже в молодом возрасте. Существует множество способов задержать признаки старения и сохранить свежий и молодой вид кожи. О них мы сегодня и поговорим.

Что нужно делать дома?

• Очищать и увлажнять. Начнем с основ. Регулярное очищение кожи помогает избавиться от загрязнений, которые могут ускорить старение. После очищения не забывай о влажности. Используй качественные увлажняющие средства, подходящие для твоего типа кожи. Кстати, зимой во время отопительного сезона не лишним будет использовать увлажнитель для дома. Это не только профилактика простуд, но и морщин!
• Защищать от солнца. Да, все мы любим загорелое тело, но важно понимать, что ультрафиолетовые лучи являются одной из основных причин старения кожи. Используй солнцезащитный крем с SPF, чтобы защитить кожу от вредных воздействий солнца. Делай это не только летом и весной, но и зимой и осенью.
• Антивозрастные средства. В зависимости от возраста, кожа требует разного ухода. Используй каждый день косметические продукты, содержащие ретинол, витамин С, и гиалуроновую кислоту.
• Здоровый образ жизни. Это не просто бла-бла, а ключевой пункт. От питания зависит состояние не только твоей фигуры, но кожи, волос, всех органов и систем. Ешь еду с большим содержанием клетчатки и витаминов, следи за балансом жиров, углеводов и белков, избегай алкоголя и высыпайся. Про физическую активность тоже не стоит забывать, ведь это прямым образом влияет на кожу и психоэмоциональное состояние.
• Массаж лица. Массаж способствует улучшению кровообращения и поддержанию тонуса кожи. Ежедневно делай мягкий массаж лица, используя специальные косметические масла. Видео с конкретными техниками полно на просторах интернета. Также можно приобрести специальные приборы для ухода за кожей дома. Среди них есть даже ультразвуковые аппараты, которые доказали свою эффективность при ежедневном использовании.

Что может предложить косметолог?

Иногда необходимо обратиться к профессионалу, чтобы достичь максимальных результатов в профилактике морщин. Вот, что может предложить косметолог:

• Инъекции ботокса
  Ботокс является одним из наиболее популярных процедур для сглаживания морщин. Косметолог вводит ботулинотоксин в определенные мышцы, что блокирует сокращение мышц и уменьшает видимость морщин. Такой способ подходит тем, у кого уже есть выраженные морщины на лице.
• Филлеры
  Филлеры, такие как гиалуроновая кислота, используются для восстановления объема и уменьшения морщин. Они могут быть использованы для коррекции морщин и придания коже более молодого и свежего вида.
• Лазерная терапия
  Лазерное омоложение кожи помогает улучшить текстуру, цвет и уменьшить морщины. Эта процедура стимулирует обновление клеток кожи.
• Ультразвуковой лифтин
  Эта процедура использует ультразвук для стимуляции производства коллагена, что улучшает упругость кожи и уменьшает морщины.

Как понять, что перед тобой хороший косметолог? Читай здесь!